Vahepalad

  • Suhkruvabad muffinid
    Tervislikum punapeedi püreega brownie on hea alternatiiv tavalistele küpsetistele. Tõeliselt pehme ja õhuline gluteenivaba brownie, mille valmistamiseks pole rasvainet kasutatud. Soovi korral võid punapeedi asendada banaani, maguskartuli, õunapüreega vms.
    Suhkruvabad muffinid
  • Krõbedad kikerherned
    Meie peres on lemmik näksimiseks igasugused maitsestatud ja paneeritud pähklid. Pidin leidma nendele tervisliku alternatiivi ja minu meelest krõbedad kikerherned on lihtsalt ideaalsed filmi kõrvale näksimiseks ja ka salatile/supile lisamiseks.Meie peres on lemmik näksimiseks igasugused maitsestatud ja paneeritud pähklid. Pidin leidma nendele tervisliku alternatiivi ja minu meelest krõbedad kikerherned on lihtsalt ideaalsed filmi kõrvale näksimiseks ja ka salatile/supile lisamiseks.
    Krõbedad kikerherned
  • Energia pallikesed
    Energia pallikeste retsepte on terve internet täis ja tegelikult polegi vaja retsepti jälgida, vaid saab teha kodus olevatest koostisosadest ja olla loov, aga sellegipoolest on minul kujunenud vahekord, milliselt koostisosi kasutan. Vali igast kategooriast üks.
    Energia pallikesed
  • Avokaado hummus
    Avokaado hummuse retsept on guacamole ja hummus ühes. Selle tekstuur on nii mõnus kreemine. Minule meeldib hummust kasutada leiva määrdena, köögiviljade dippimiseks ja salatikastmena. Hummus on hea viis, kuidas panna lapsi rohkem köögivilju sööma. See on tõeliselt mitmekülgne ja annab teha näiteks punapeedi, porgandi ja paprikaga.
    Avokaado hummus
  • Peedihummus
    Vitamiinide rikas punapeet annab traditsioonilisele hummusele mõnusalt magusa maitse ja põneva värvi. Hummus sobib hästi dipikastmeks, leivamäärdeks või salatikastmeks.
    Peedihummus
  • Maasika spinati salat mooniseemne kastmega
    Maasikate hooaeg on alanud ja miks mitte teha maasikatest üks mõnus toitev salat. Spinat, maasikad, feta ja sibul sobivad ideaalselt kokku ja pakuvad täisväärtuslikku kütust sinu kehale, et kindlalt selle kuumusega vastu pidada.
    Maasika spinati salat mooniseemne kastmega
  • Soolane müslibatoon juustu ja sibulaga (10 koostisosa)
    Need soolased müslibatoonid valmivad kiiresti ja on suurepärane vahepala suvisele piknikule või miks mitte kiireks hommikusöögiks.
    Soolane müslibatoon juustu ja sibulaga (10 koostisosa)